¿Cuál es el estado en el que alcanzamos nuestro máximo desempeño?
Se llama flow (o fluir).
Es un estado mental de máxima concentración, inmersión total y disfrute en lo que hacemos. Un concepto introducido por el psicólogo Mihály Csíkszentmihályi que describe ese momento en el que todo encaja… y rendimos en nuestra mejor versión.
Pero, ¿cómo se consigue?
A través de altos niveles de concentración.
Y aquí es donde ocurre algo interesante: no solo depende de uno mismo. También del entorno… y de las personas con las que interactuamos.
Los grandes entrevistadores, por ejemplo, tienen la capacidad de llevarte a ese estado.
De hacerte pensar mejor. Expresarte mejor. Fluir.
La semana pasada tuve la suerte de experimentarlo de primera mano.
Anna Rodríguez, de La Vanguardia, lo consiguió durante una entrevista sobre mi reciente libro: Trabaja como nórdico, vive como. mediterráneo