La dificultad de trabajar sin distracciones

Siempre comparo dos tipos de dinámicas en el trabajo.

  • El primer modelo es aquel en el que trabajas muchas horas pero dejándote llevar por el día y por las mil distracciones que suelen aparecer: mails, whatsapps, otros pidiéndote algo, reuniones improductivas…
  • El otro tipo consiste en trabajar menos horas pero poner el foco en actividades verdaderamente relevantes a las cuales logras dedicarle bloques de tiempo con atención plena, sin distracciones.

¿Te has parado a reflexionar cuál es tu modelo?

distracciones

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